️ Piszecie do mnie z zapytaniami ile i jak długo kręcę hula- hoop? ️ Odpowiadam, że ja nie patrzę na czas ja włączam muzykę i kręcę, dla
Sep 22, 2023 · “Nie umiem kręcić hula-hoop” “Nie robiłem tego, odkąd byłem dzieckiem, więc teraz nie mogę”. “Nigdy nie byłbym w stanie tego zrobić” “Jestem na to za stary i za gruby” “Nie jestem na to wystarczająco elastyczny” “Faceci nie poruszają się w ten sposób” “Tylko dzieci tak potrafią” May 11, 2022 · Hula hop z obciążeniem – efekty to także lepsze samopoczucie. Jak zawsze po treningu! Podczas tygodni z hula hop, grupa badawcza straciła około 3 centymetrów w talii, a w tygodniach z nabijaniem kroków tylko 0,5-1 centymetra. Utrata wagi była podobna, tu i tu – po około 0,5 kilograma. Inne badania potwierdzają, że kręcenie hula1. Basic Hooping: Basic position I (= parallel position): For the parallel position, it is necessary to place the legs hip-wide and parallel to the shoulders. Bent the knees slightly, the shoulder blades are oriented backwards, the back should be kept straight. Now grab your Hula Hoop with both hands and put it reaching to the hips on your back.
. 621 770 461 521 323 55 29 328